肩こりや張り、腰痛をそのままにしていませんか？
日頃デスクワークが多かったりPCやタブレットなどのディスプレイを見る時間が多いという方、車の運転をする時間が多い方、同じ動作を繰り返すお仕事に就かれていらっしゃる方などでは、身体のこりや張りなどの違和感や腰痛といった痛みなどがあるにもかかわらず、ついそのままにしていませんか？
身体に感じる違和感や痛みは我慢してしまうとそれがいつの間にか当たり前になってしまい、慢性的な身体の不調や痛みなどにつながる可能性があるといわれています。
大人の頭の重さはだいたい4キロから6キロ程度あるといわれています。この重さを首や背骨、腰など筋肉や骨が支えているわけですが、姿勢が悪かったり、無理な体勢をすることを続けていると体に大きな負荷がかかって体のバランスや筋肉の凝りなどにつながっていきます。
このため、できるだけ体に負荷のかからない姿勢をとること、違和感や痛みを感じたときにできるだけ早く医療機関を受診するなど身体の異変に対応したりケアをすることも大切なことです。
滋賀県大津市を中心としたエリアにて、肩こりや腰痛、自律神経の乱れ、体質改善、姿勢改善などでお悩みの方、骨盤矯正や痩身マシンにご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。